在室內抽菸會讓家人接觸到二手菸三手菸，但疫情期間又無法出外吸菸，真的好為難！ 紛紛大喊乾脆趁現在戒菸！ 可是戒菸實在太難，不少人已經有戒菸失敗的經驗⋯⋯到底該怎麼做才能成功戒菸呢？ 如何快速戒菸？ 中醫戒烟靈噴劑當吸烟者有吸烟欲望時，頭稍微後仰，將製劑噴人鼻孔，尼古丁可通過鼻黏膜吸收。 鼻噴劑中的尼古丁較貼劑或咀嚼膠中的尼古丁更易吸收。 需要注意的是噴鼻時不要用鼻吸氣或吞咽。
對於所有在努力戒菸或者已經戒菸成功的夥伴來說，大家都希望戒菸之後不會再上癮，但沒有人能够保證您戒菸之後一定不會再碰菸品，除了您自己。 所以找到適合自己的方法，並堅持下去，才是你必須要做到的。
