抽烟，是一種生理依賴，也是一種心理習慣抽烟，除了用戒菸方法解决對生理的生理依賴外，就是要打破抽烟的心理習慣，推薦戒菸產品採用天然芳草精油，用精油的味道壓制烟草的味道，替代之前的香烟犒賞模式，安全性高，絕大多數人都可使用，戒菸產品推薦適合一整天都想抽菸或早上起床想抽菸的人。
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