戒烟是指染上煙癮的人如何戒烟,通過主動或被動戒烟的方法,可能是化學的、物理的、精神的戒烟的方法,去除煙癮的行為,戒菸輔助藥物提供戒菸時期的你,一定控制量的尼古丁,除了陪你度過戒菸的壓力外,藥物較針對生理成癮的戒菸者,如有抽菸的衝動時,可作深呼吸動作或多喝開水,或作淋浴、散步及運動,或作家務事。
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