抽烟，是一種生理依賴，也是一種心理習慣抽烟，戒菸噴劑的原理是將藥用尼古丁釋放到血液之中，其濃度遠遠低於香菸，而且不含焦油、一氧化碳和其他有害的菸草化學物，戒菸噴劑較針對生理成癮的戒菸者，如有抽菸的衝動時，可作深呼吸動作或多喝開水，或作淋浴、散步及運動，或作家務事。
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